Κορονοϊός: Η FIFA θέλει… παράταση και στα συμβόλαια
Η FIFA προτείνει επέκταση συμβολαίου μέχρι το τέλος της σεζόν, όποτε είναι αυτό, για ποδοσφαιριστές και προπονητές που οι συμφωνίες τους λήγουν στις 30 Ιουνίου.
Επειδή την συγκεκριμένη ημερομηνία δύσκολα θα έχει ολοκληρωθεί η σεζόν, η ειδική ομάδα εργασίας που συστάθηκε για να βρει λύσεις στα προβλήματα που προκαλεί ο ιός Covid-19 (με την ονομασία «Coronavirus Working Group»), θα προτείνει επέκταση αυτών των συμβολαίων μέχρι το… καθυστερημένο τέλος των εγχώριων διοργανώσεων.
Το εμπιστευτικό έγγραφο της συγκεκριμένης ομάδας, το οποίο αποκαλύπτει το πρακτορείο «Reuters», προτείνει επίσης να επιτρέπεται η αλλαγή των μεταγραφικών παραθύρων σύμφωνα με τις ημερομηνίες της νέας σεζόν και παροτρύνει τους συλλόγους και τους φορείς να συνεργαστούν για να βρουν λύσεις στις πληρωμές μισθών κατά τη διάρκεια της διακοπής των διοργανώσεων.
Πηγή: Gazzetta.gr
Ο Τιάγκο σε… ρόλο γυμναστή!
Η ΟΜΟΝΟΙΑ έκανε ανάρτηση με τον Τιάγκο να δείχνει ασκήσεις τις οποίες μπορούμε να κάνουμε όσο είμαστε στο σπίτι και σε αυτοπεριορισμό ελέω της πανδημίας του κορωνοϊού.
Δείτε την σχετική ανάρτηση:
Ο Τιάγκο μας δείχνει ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι!
Οι ποδοσφαιριστές μας προτείνουν ασκήσεις που μπορούμε εύκολα να εκτελέσουμε στο σπίτι μας αυτήν την περίοδο που παραμένουν περιορισμένοι! #OMONOIA #StayHome #ΜένουμεΣπίτι pic.twitter.com/qh4Zu2Sx4F
— OMONOIA FC (@OMONOIAfootball) March 26, 2020
14 νέα κρούσματα Κορονοϊού στην Κύπρο
Σε δημοσιογραφική διάσκεψη στο Υπουργείο Υγείας, ο Δρ. Λεόντιος Κωστρίκης μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής του υπουργείου Υγείας, ανακοίνωσε αύξηση των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων στην Κύπρο. Επιβεβαιώθηκαν νέα κρούσματα
Πρόκειται για
- 4 που επέστρεψαν από ευρωπαϊκές χώρες,
- 8 άτομα εντοπίστηκαν μέσω ιχνηλάτησης
- 1 άτομο του οποίου το ιστορικό διερευνάται
- 1 άτομο από το Γενικό Νοσοκομείο Πάφου
Πλέον ο αριθμός στην Κύπρο ο συνολικός αριθμός των θετικών κρουσμάτων ανήλθε στα 146 συμπεριλαμβανομένων και των 3 στις Βρετανικές βάσεις.
Τα 76 κρούσματα από τα 146 προέρχονται από επαφές στην Κύπρο.
Αρκετά από τα άτομα που διαγνώστικαν με τον ιό έχουν αποθεραπευτεί.
Αυτό που βγαίνει σήμερα προς τα έξω είναι πως η κατάσταση είναι διαχειρίσιμη.
Οι συμβουλές της Ελίνας για αποφυγή αύξησης σωματικού βάρους και ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
Χρήσιμη ανάρτηση της ΟΜΟΝΟΙΑΣ με την διατροφολόγο της ομάδας Ελίνα Γρηγορίου να δίνει συμβουλές για αυτές τις μέρες που είμαστε όλοι περιορισμένοι.
Η ανάρτηση:
Χρήσιμες και απλές συμβουλές προσφέρει στο ευρύ κοινό η διατροφολόγος μας, Ελίνα Γρηγορίου, για αποφυγή αύξησης του σωματικού βάρους και για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυτήν την χρονική περίοδο που έχουμε περιοριστεί στο σπίτι!
Παρουσιάζουμε πιο κάτω τις συμβουλές της Ελίνας Γρηγορίου:
“Σύμφωνα με τις εξελίξεις και την επιβολή των νέων μέτρων για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού, θα έχετε αντιληφθεί ότι δύο μειονεκτήματα αυτής της δύσκολης κατάστασης είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και η αυξημένη πρόσληψη τροφής. Ο συνδυασμός αυτών των δύο έχει ως αποτέλεσμα την πιθανή αύξηση του σωματικού βάρους και την εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού.
Πιο κάτω μπορείτε να δείτε κάποιες συμβουλές για αποφυγή αύξησης του σωματικού βάρους αλλά και τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος:
- Καθημερινή κατανάλωση πρωινού γεύματος: Ως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και ρυθμίζει την κατανάλωση ισορροπημένων γευμάτων καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Σωστός προγραμματισμός γευμάτων: Καθορίστε το ωράριο που σας βολεύει καλύτερα έχοντας κατά νου την πρόσληψη τροφής κάθε 2-3 ώρες και την καθημερινή κατανάλωση των 3 κύριων γευμάτων και 2-3 σνακς.
- Καθημερινή κατανάλωση φρούτων & λαχανικών: Τουλάχιστον 5 μερίδες εποχιακών φρούτων & λαχανικών. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες (κυρίως βιταμίνες C, Α) και κατάλληλα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Τα κυρίως γεύματα καλό είναι να συνοδεύονται πάντα με σαλάτα.
- Αύξηση πρόσληψης φυτικών ινών: Οι φυτικές ίνες προκαλούν κορεσμό και έχουν ως αποτέλεσμα τον καλύτερο έλεγχο της αλόγιστης πρόσληψης τροφής. Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν προαναφερθεί, άλλα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες είναι τα όσπρια και τα προϊόντα ολικής αλέσεως (δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, βρώμη).
- Καθημερινή κατανάλωση άπαχης πρωτεΐνης: Στις άπαχες πρωτεΐνες συγκαταλέγεται το ψάρι, τα θαλασσινά, το κοτόπουλο, το άπαχο κρέας, τα ασπράδια αυγού, τα όσπρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Η ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης είναι 0.8-1γρ/κιλό σωματικού βάρους. Αν είστε αθλητές ή αθλούμενοι οι ανάγκες αυτές αυξάνονται, με μέγιστο τα 2γρ/κιλό σωματικού βάρους.
- Έμφαση στα «καλά λιπαρά»: Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Σε αυτή την κατηγορία συγκαταλέγεται το ελαιόλαδο, οι ελιές, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, το αβοκάντο καθώς επίσης και τα λιπαρά ψάρια τα οποία περιέχουν ω-3 λιπαρά (σολομός, σαρδέλες, σκουμπρί). Αποφυγή τηγανιτών και πολύ λιπαρών φαγητών.
- Κατανάλωση προβιοτικών: Βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Προβιοτικά βρίσκονται στο «ζωντανό» γιαούρτι, στο κεφίρ και σε συμπλήρωμα διατροφής.
- Μείωση πρόσληψης τροφής: Οι ημερήσιες θερμίδες που καλείστε να καταναλώσετε πρέπει να είναι λιγότερες σε σχέση με τις θερμίδες που καταναλώνατε μέχρι στιγμής (αλλαγή ρουτίνας, μειωμένη φυσική δραστηριότητα, καθιστική ζωή).
- Πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα: Ένα τέτοιο συμπλήρωμα ίσως βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σε περιπτώσεις που υπάρχουν διατροφικές ελλείψεις (κυρίως με βιταμίνες Α, Β, C, D, Ε, σελήνιο, ψευδάργυρο και σίδηρο).
- Επαρκής ενυδάτωση: Καθημερινή πρόσληψη νερού και ροφημάτων χωρίς ζάχαρη (τουλάχιστον 2L/ημέρα). Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και συμβάλλει στην εξάλειψη των βακτηρίων/ιών.
- Επαρκής ποιοτικός ύπνος: 7-9 ώρες καθημερινά. Η ξεκούραση και o επαρκής ύπνος βοηθούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού, στη ρύθμιση της όρεξης καθώς επίσης και στην αύξηση της μακροζωίας.
- Καθημερινή άσκηση (στο σπίτι): Έστω και με 30 λεπτά την ημέρα θα επωφεληθείτε τόσο σωματικά όσο και ψυχικά μιας και η άσκηση λειτουργεί ως αγχολυτικό. Ποικίλα προγράμματα άσκησης έχουν αναρτηθεί ήδη στο διαδίκτυο.
Πάνω από όλα παραμένουμε ψύχραιμοι, αισιόδοξοι και υγιείς!”
Δίνει μία εικόνα για τη σημερινή προπόνηση του ο Ερίκ (PHOTOS)
Ανέβασε φωτογραφίες ο Ερίκ Μποτεάκ, δίνοντας μία γεύση για την εξαντλητική προπόνηση που έκανε σήμερα.
45 λεπτά επίπονης προπόνησης έκανε και έγραψε… «Μόλις τελείωσα το πρόγραμμα μου. Είμαι «πεθαμένος». Ήταν πολύ δύσκολο το πρόγραμμα σήμερα»
Σχεδόν οκτώ χιλιόμετρα κάλυψε. Ο Χάρτης κάτω είναι η περιοχή στην οποία έτρεξε. Δίπλα στην αλυκή της Λάρνακας ενώ δείχνει και τον ρυθμό στον οποίο κάλυψε αυτή την απόσταση.
Στιγμές 2019-20 με χαρούμενα κορίτσια
Συνέχεια στην ενότητα… Our Moments 2019-20 και χαρούμενα τα κορίτσια μας που για άλλο ένα παιχνίδι βρέθηκαν στο πλευρό της ΟΜΟΝΟΙΑΣ!
Χαρούμενα τα κορίτσια μας που για άλλο ένα παιχνίδι βρέθηκαν στο πλευρό της ΟΜΟΝΟΙΑΣ! #OMONOIA #OurMoments2019_20 pic.twitter.com/mSZEpZmqMG
— OMONOIA FC (@OMONOIAfootball) March 26, 2020
Fake news και κορωνοϊός
Από τον Φεβρουάριο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει σημάνει συναγερμό για «μαζική επιδημία πληροφόρησης» σχετικά με τον νέο ιό, με έναν καταιγισμό πληροφοριών που δεν είναι απαραιτήτως αληθείς ή ακριβείς.
«Βλέπουμε τις ίδιες εσφαλμένες πληροφορίες να εμφανίζονται στην Ασία, την Ευρώπη, τις ΗΠΑ, την Λατινική Αμερική με διαφορά λίγων ωρών», εξηγεί στο AFP η Christina Tardanguila, διευθύντρια του διεθνούς δικτύου fact checking IFCN, τα μέλη του οποίου δραστηριοποιούνται σε 45 χώρες και δημοσιεύουν από κοινού τα άρθρα τους.
«Κερδίσαμε την μάχη με των fake news που σταμάτησαν να κυκλοφορούν, αλλά χάνουμε την μάχη των ψεύτικων θεραπειών και των ψεύτικων μέσων πρόληψης», εξηγεί. Διότι, ελλείψει ιατρικής θεραπείας για τον κορωνοϊό, οι ψεύτικες αγωγές, οι ψεύτικες συμβουλές, ψεύτικοι τηλεφωνικοί αριθμoί επείγουσας ανάγκης ή ψεύτικα διαγνωστικά τεστ κατακλύζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Παρακινούσαν μέχρι και για χρήση κοκαΐνης
Ψεύτικες αγωγές, όπως παίρνετε κοκαΐνη ή πίνετε χλωρίνη έκαναν την εμφάνιση τους το τελευταίο διάστημα καθώς και ψεύτικες συμβουλές όπως μην χρησιμοποιείτε αντισηπτικό διότι είναι καρκινογόνο.
Ανάμεσα στους ανθρώπους που διασπείρουν σκοπίμως fake news, για λόγους συνωμοσιολογικούς (ο ιός παρήχθη σε εργαστήριο) ή για λόγους εμπορικούς (ψεύτικα μέσα θεραπείας ή πρόληψης προς πώλησιν) υπάρχουν «πολλοί» που διασπείρουν αυτές τις «πληροφορίες» χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι είναι ψευδείς, άρα χωρίς κακοπιστία, τονίζει στο AFP η Claire Wardle, ειδική στην παραπληροφόρηση. Με την εφαρμογή περιοριστικών μέτρων σε πολλές χώρες, το φαινόμενο ενισχύεται.
Η Cyprus Times επικοινώνησε με τον επιδημιολόγο Δρ. Μιχάλη Βωνιάτη θέλοντας να λάβει συγκεκριμένες απαντήσεις για κάποιες συμβουλές που ήρθαν το τελευταίο διάστημα στο φως.
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να λειτουργήσουν θετικά και να σταματήσουν τη μετάδοση του ιού;
Δυστυχώς οι μελέτες δείχνουν ότι οι θερμοκρασίες μπορεί να έχουν κάποια επίπτωση στη μεταδοτικότητα του ιού όμως δε θα σταματήσουν τη μετάδοση οι αυξημένες θερμοκρασίες. Αυτό είναι σίγουρο, μόλις χθες είχαμε νέες μελέτες επ’ αυτού.
Τι γίνεται με τα ζώα σε σχέση με τον κορωνοϊό;
Με τα κατοικίδια ζώα δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Ούτε με τα κουνούπια υπάρχει ζήτημα για μετάδοση του ιού.
Υπάρχουν όντως κάποια φάρμακα που βοηθούν;
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται και χρησιμοποιήθηκαν τόσο στην Κίνα όσο και σε άλλες χώρες, είναι μεν γνωστά, αλλά έχουν χρησιμοποιηθεί κάτω από συνθήκες νοσοκομειακής περίθαλψης και αυτός είναι ο στόχος, να χρησιμοποιηθούν για άτομα τα οποία νοσούν βαριά. Δεν πρέπει να έχει κάποιος τα φάρμακα στο σπίτι εάν νοσήσει ή αν αισθανθεί συμπτώματα κορωνοϊού. Αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρική συνταγή και συμβουλή.
Είναι αλήθεια ότι είναι πιο επιρρεπείς οι άντρες από τις γυναίκες στον κορωνοϊό;
Αυτό φαίνεται ότι έχει κάποια βάση. Δε σημαίνει ότι οι γυναίκες δεν είναι, όμως κατά πλειονότητα συμβαίνει περισσότερο στους άντρες παρά στις γυναίκες.
Είναι αλήθεια ότι βοηθά το νερό;
Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού πάντα βοηθά αλλά δε σημαίνει ότι δε μολυνθείς από τον κορωνοϊό επειδή θα πίνεις νερό. Να μην νομίζει ο κόσμος ότι αν πίνει νερό μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα έξω και πως δεν κινδυνεύει.
Πηγή: CyprusTimes.com
ΚΟΠ: «Μαζί δίνουμε τη μάχη»
Aνάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έκανε η κυπριακή ομοσπονδία ποδοσφαίρου μέσω των οποίων δηλώνει πως μαζί δίνουμε τη μάχη κατά του κορωνοϊού. Η ΚΟΠ ανάρτησε στο λογαριασμό της φωτογραφίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας με οδηγίες για πρόληψη από τον ιό.
Κορονοϊός-Κύπρος: Τέλος στα εξώδικα/Κατευθείαν σε δίκη και φυλακή
Δεν θα πληρώνουν πλέον εξώδικο οι πολίτες που θα παραβιάζουν τα μέτρα.
Όπως δήλωσε ο Υπουργός Δικαιοσύνης, όποιοι πολίτες παραβιάζουν τα διατάγματα θα βρίσκονται αντιμέτωποι με τη δικαιοσύνη αλλά και την ποινή φυλάκισης.
Το νομοσχέδιο το οποίο θα κατατεθεί για ψήφιση στην Βουλή παρέχει δυνατότητα στα δικαστήρια, αν οδηγηθούν υποθέσεις παραβατών των διαταγμάτων κ αυτό έχει την ευχέρεια να το αποφασίσει ο αστυνομικός, επιβολή ποινής προστίμου μέχρι 3000 ευρώ ή και φυλάκιση.
Την ίδια ώρα όπως δήλωσε ο Υπουργός Δικαιοσύνης Γιώργος Σαββίδης, αποφασίστηκε όπως αναστέλλονται οι εξώσεις μέχρι τις 31 Μαΐου για ενοίκια που δεν καταβλήθηκαν από 1η Μαρτίου.
Φωτογραφικό Άλμπουμ: Το ιστορικό γήπεδο «ΓΚΟΟΥΛ»
Εντυπωσιακή εικόνα από την ιστορική έδρα της ΟΜΟΝΟΙΑΣ, το γήπεδο «Γκόουλ». Χιλιάδες φίλαθλοι στέκονταν περιμετρικά του γηπέδου και παρακολουθούσαν με αγωνία την εξέλιξη των αγώνων, ενώ αρκετοί εισέρχονταν στον αγωνιστικό χώρο για να δουν καλύτερα τις φάσεις!
Στα πρώτα χρόνια ζωής της η ΟΜΟΝΟΙΑ χρησιμοποιούσε ως έδρα το «Γκόουλ», το οποίο βρισκόταν παρά τη γέφυρα του Πεδιαίου, εκεί που είναι σήμερα το κολυμβητήριο Λευκωσίας.
Στα αξιοσημείωτα καταγράφεται το γεγονός πως οι φίλαθλοι της ΟΜΟΝΟΙΑΣ που προσέρχονται κατά χιλιάδες σε κάθε παιχνίδι στο «Γκόουλ», παρόλο που μπορούσαν να δουν τον κάθε αγώνα δωρεάν έδιναν εισφορά για να στηρίξουν την αγαπημένη μας ομάδα.
Από επίσημη ιστοσελίδα ΟΜΟΝΟΙΑΣ
Ο απολογισμός της τελευταίας αγωνιστικής του 2025 [Αποτελέσματα – Στιγμιότυπα –...
